El stress lab­o­ral es un mal que afecta seri­amente a muchas orga­ni­za­ciones en la actu­al­i­dad. Lo pade­cen sus inte­grantes, pero sus con­se­cuen­cias sue­len impactar direc­ta­mente sobre los resul­ta­dos económi­cos de una compañía.

El prin­ci­pal prob­lema es que no siem­pre se iden­ti­fica a este mal con clar­i­dad, a menudo se lo con­funde con otros malestares y, por lo tanto, se demora en encon­trar la solu­ción.

En la actu­al­i­dad, los sis­temas lab­o­rales y sus insti­tu­ciones se han deshu­man­izado, per­di­endo de vista el obje­tivo de su razón de ser: el hom­bre y su bienestar.

La Orga­ni­zación Mundial de la Salud men­cionó que la enfer­medad del mile­nio, priv­i­le­giada y más expandida, iba a ser la depre­sión, algo que está muy rela­cionado con el stress.

¿Qué es el stress?

Orig­i­nal­mente fue lla­mado Sín­drome Gen­eral de Adaptación, pero desde hace aprox­i­mada­mente cin­cuenta años la denom­i­nación stress define el impacto que un exceso de estí­mulo interno o externo pro­duce en la per­sona inte­gral­mente, al que responde la total­i­dad del organ­ismo. Se trata de una situación que el aparato psíquico no puede absorber, que se reg­is­tra como malestar y pone en acción una respuesta defen­siva para inten­tar adap­tarse, pero no lo logra. Y es entonces cuando apare­cen los síntomas.

Un paso pre­vio al stress es el Sín­drome de Fatiga Crónica, que puede ser provo­cado por diver­sos fac­tores. Una de esas causas puede ser un inade­cuado manejo del tiempo. Tomar al tiempo como ali­ado y orde­nador, sería una forma de evi­tar el stress, mien­tras que tomarlo como tirano y exi­gente es una forma de provo­carlo. Otro ele­mento que con­tribuye al desar­rollo de este malestar es la tec­nología y su uti­lización como recurso ali­ado o como recurso enlo­que­ce­dor.
Un fac­tor que lam­en­ta­ble­mente hoy en día está muy de moda es la inesta­bil­i­dad lab­o­ral, a veces oca­sion­ada por la rein­ge­niería que encaran muchas empre­sas, que abarca desde la reubi­cación de per­sonas en difer­entes sec­tores o países hasta los movimien­tos lab­o­rales en grandes trasla­dos.
¿Cómo reconoce una per­sona si está estre­sada o, al menos, si tiene sín­tomas de los que lla­man Sín­drome de Fatiga Crónica? El SFC se man­i­fi­esta con dis­tin­tos sín­tomas que, agru­pa­dos de difer­entes man­eras, brin­dan la posi­bil­i­dad de detec­tarlo: escalofríos, estremec­imien­tos, fiebre, angi­nas, esta­dos de dis­fonía, gan­glios infla­ma­dos, dolor o debil­i­dad mus­cu­lar, fatiga extrema, jaque­cas, dolores artic­u­lares, sín­tomas psi­cofísi­cos (pér­dida de memo­ria, con­fusión per­tur­ba­ciones visuales), trastornos del sueño o adic­ciones.
La única forma de evi­tar el stress es a través de la pre­ven­ción.
Próx­i­ma­mente realizare­mos una charla en la cual todos podrán infor­marse sobre las mejores alter­na­ti­vas para la pre­ven­ción del stress laboral.